Mindfulness farkındalık temelli gevşeme ve nefes egzersizleri, 1. yarı dönem süresince anaokulundan liseye tüm sınıflarımızda ders öğretmenlerimiz tarafından günlük olarak öğrencilerimize uygulatıldı. Rehberlik Birimi liderliğinde yürütülen uygulamalarla, öğrencilerimizin beden-zihin uyumlarını arttırmak, dikkat ve odaklanma becerilerini geliştirmek, duygularıyla bedensel duyumlarını fark etmelerine ve nefes-gevşeme egzersizleri ile yönetmelerine yardımcı olmak amaçlandı. Öğrencilerimizin keyifle yaptıkları egzersizler, duygusal dayanıklılıklarını ve gelişimlerini desteklemek amacıyla yıl boyunca sürdürülecek.
